Kategori: Berättelser – dagbok

Igår kväll var jag och Ulf på information om Transcendental
Meditation. Jag läste informationen på Facebook för några veckor sedan och blev super intresserad efter att jag läst på om TM på deras hemsida, http://transcendental-meditation.se.
Jag bokade 2 platser direkt och hoppades få med mig min sambo Ulf, det fick jag

Det som lockade mig mest med denna meditation var att den bygger på en
Teknik –
ingen religion eller livsstil!!!

Utöver det fanns det flera saker jag fastnade för, att den verkar vara enkel, behaglig, effektiv – kan inte jämföras med andra tekniker. Finns
forskning att läsa samt flera intervjuer med kända och okända människor som har
tagit till sig tekniken med strålande resultat.

*Att transcendera = att vara sig själv. Det handlar om att aktivera
kroppens läkande förmåga, utveckling av hjärnans hela potential, ett effektivt
sätt att sänka stress, låter i mina öron som den optimala ”meditationen” i
dessa tider. Det handlar mycket mer än så, gå gärna in och läs på deras hemsida
för mer info.

Under presentationen så fick vi berätta om oss själva och vad
vi trodde att vi skulle få ut av kursen.

Ulf var främst med som sällskap och själv visste jag inte
hur kursens innehåll skulle tilltala honom. Själv hade jag läst på innan, så jag var i stort sätt redan övertygad om att jag skulle gå kursen. Monika
som var kursledaren berättade om tidigare kursdeltagares upplevelser, efter att
de hållit på med TM tekniken i 4 månader. Deras upplevelser var att de hade utvecklats till det bättre inom de flesta områden inom hälsa, jobb, relationer,
personlig utveckling mm. Och så kom hon in på en berättelse som handlade om en
golfare som lovordade TM och dess teknik, han hade blivit en mycket bättre
golfare och nu verkade det som Ulf blev fast

Till min glädje bokade vi in oss tillsammans på kurs den 28 –
31 juli. Vid första tillfället har vi
var sin personlig instruktion/kurs med deras utbildare samtidigt, himla smidigt,
Monika och Mikael är ett par som har hållit på i 40 år i att utbilda i TM
tekniken. Efterföljande dagar ses man i grupp i dagarna 3, därefter ses man var
14:e dag för uppföljning och meditation, totalt 4 månader.

Efter kursen, ska man meditera 20 min på morgonen, helst
före frukost och sedan en gång på eftermiddagen i 20 min, för att få full effekt.
Meditationen kan utövas var som helst, sittandes med slutna ögon.

Maharishi Mahesh Yogi, var den som introducerade TM i
världen 1958, sedan dess har ca 6 miljoner människor tagit till sig tekniken
och utövar den dagligen.

Han säger att: ”Den mänskliga hjärnans potential är
obegränsad och oändlig”

Det finns även skolor i världen som har detta på schemat, regeringen
i England helfinansierar skolor som använder Transcendental Meditation. Regeringen
i Brasilien har anpassat skollagen så att TM kan införas på samtliga skolor,
mycket intressant. Undra när Sverige ska våga tänka i dessa banor, använda andra
Tekniker en de gamla traditionella som gör att vår skola har stagnerat och inte
håller takt med utvecklingen i vårt samhälle, japp där fick Sveriges regering
sig en känga.

Enligt Monika kommer en rektor i en skola i Skåne,
starta ett pilotprojekt i TM. Det låter bra, tyvärr så tror jag inte på att det
får någon genomslagskraft i Sverige. Pratar om egen erfarenhet, när jag satt
som fritidspolitiker och besökte en skola i Bunkeflo i Malmö, där genomförde man ett pilotprojekt om att införa 1 timmas rörelse/idrott på skolschemat varje dag ”årskurs 1 – 9” under åren
1999 – 2003, detta gjorde att elevernas studieresultaten ökade och de mådde bättre, dock stannade det
där, vad jag vet!!!

Vilken härlig 1 maj, jag startade dagen med en promenad som
ganska omgående övergick till en springtur. Rundan gick ner mot havet till klipporna vid Korshamn i Kullavik, där hoppade jag mig fram, till att sedan ta den tuffa branta men så mysiga
backe genom skogen upp till Norra Kyviksvägen. Det var med ganska lätta steg
jag tog mig runt på min slinga idag, jag njöt av havet, dofterna, alla vackra
träd som håller på att spricka ut, samt de fina planteringar som människorna i
området har gjort. Regnet kom, men min Mor har alltid sagt ”regn är jättebra
för hyn… och slätar ut rynkorna” så det tänker jag alltid på och ler

När jag sedan kom hem möttes jag av en trött med glad Moa,
yngsta barnet 17 år, så härligt att se henne och att hon hade haft en bra kväll/natt
med kompisarna i Älvängen på Valborg.

Det blev ca 25 min springtur, jag har börjat att springa
lite lätt igen. För ca 1 ½ år sedan fick jag domen kraftig artros i ländryggen
och jag kunde knappt gå. För ca ett år sedan trodde jag fortfarande inte att
jag skulle kunna springa igen, och hade då kanske också lite accepterat detta,
det fanns ju värre saker. Jag hade ändå kommit så långt att jag kunde gå en
raskare promenad igen och även lira golf likt innan eller t o m bättre. Golfen för mig är som en enda lång meditationssträcka, där jag får energi och oftast njuter jag till fullo. En fantastisk sport helt enkelt.

Nu tänker jag annorlunda, i början av året så började jag inse att
min bål-träning har gjort så gott att jag nu tror till 100 % att jag ska kunna
ta mig runt ett Göteborgsvarv igen, för det är nu nämligen ett av mina mål inför
2019. Jag kommer ta det försiktigt och bygga upp kroppen med dess muskler med
korta sträckor i början, och efter sommaren så ska kroppen vara så bra att jag ska klara av att springa en mil igen. Och sedan bygger jag på därefter. Det bara ska gå!!!

Bara tanken ger mig hur mycket positiv energi som helst det
liksom spritter i kroppen när jag nu har detta som mål, och är ett bra sätt att
hålla fokus på annat och skingra tankarna.

Efter turen blev det bål- och armträning, även detta kändes lätt idag, ja, det är så sant att vi har våra bra och mindre bra dagar, men
idag känns det som en riktigt bra dag. Snart vankas även mannen hem efter 4
dagars golfspel i Skottland, vi har inte setts på 16 dgr så det ska bli riktigt
mysigt att ses.

I övrigt så fortsätter jag med kosttillskott, mineraler och mycket
grönt, dock har jag lagt till med fisk- och skaldjur, samt kyckling ett par ggr
i veckan. När jag var nere i Spanien senast, träffade jag en ny vän Lena, hon
gav mig tipset att äta Getost, för det är ingen eller mycket liten halt av
laktos i denna produkt. Jag läste på och det stämde väl. Jag fick då även träff på att all hårdost är laktosfri. Det innebär nu att jag kompletterar
min kost med getost och olika hårdostar.

Det smakar gudomligt gott!!!

Idag var vi tillbaka på Carlanderska, det var där min resa började den 19/1-2018 och jag fick mina besked om Papillär cancer och tumörer som satt på min
sköldkörtel.
Jag blev som jag tidigare skrivit om, överflyttad till Sahlgrenska universitets sjukhuset då Läkare Per B, ansåg att det
var där jag skulle vara, eftersom jag hade diagnos cancer och på Sahlgrenska har de helheten av all cancer vård. Jag har tyvärr fått erfara att efter förra veckans sjukhus besök och tidigare kontakter med Sahlgrenska, är jag långt ifrån nöjd med Sahlgrenskas tänk och upplägg.

Helgen var tuff och tankarna har gått åt alla
håll, jag har varit både arg och besviken men också bitit ihop och förberett
mig inför dagens möte på Carlanderska.

Jag kliver in i Pers mottagningsrum, tar i hand på Per ”som var min
första läkare” som jag egentligen gillar men som också var den som flyttade mig till Sahlgrenska.

Det går inte att ta miste på min bestämdhet varken
i handslaget eller i mina ögon. Per sätter sig ner och lyssnar, till mig som är både förberedd och påläst, jag framför mina åsikter och mina argument, Ulf sitter tyst
bredvid.

Jag förklarar att jag vill tillbaka till Carlanderska
och att han är den som jag vill tar hand om mitt case igen, det vill säga en uppföljning
och om ev. kommande operation ska ske, så är det här på Carlanderska jag önskar att det ska
utföras. Vi diskuterar, han ställer frågor och berättar om hur de brukar göra eller
rättare sagt alltid gör, och jag kontrar med att det kanske ibland är så att
man inte alltid ska göra som man alltid har gjort, om inte annat i rent
utvecklingssyfte och att i mitt fall se att jag som patient får göra det som
känns rätt utifrån min horisont.

Jag förklarar att jag lägger mycket tid på
egen behandling, vi vet redan nu att min kropp svarat positivt på den
omläggning av kost och den kur jag tar, blodet och syret i kroppen är till 100 % bra. Jag säger även att det är inte lika med sagt att det kommer att bota min cancer eller stoppa tillväxten
av mina tumörer, men det är först nu som kroppen har möjlighet att läka och jag
vill ge det ett par månader till för att se om det händer något av det som jag hoppas på ska ske. Jag berättar även att när jag är redo och vi bestämmer oss för en operation kommer jag inte dra mig ur, men jag är inte där ännu.

Per visar intresse för mig och frågar om
min uppföljningsplan och hur jag tänker.
Jag ber om att få ett uppföljningsmöte
med ny ultraljudsundersökning i början av sommaren. Han säger det låter rimligt
och med det en ev. operation i början av hösten? Svar ja.

Mötet kändes väldigt bra och tillsammans bestämde vi
i konsensus att jag bokar in ett nytt möte hos Per i juni och att om det blir
operation (vi bestämde efter sommaren) så är det Per och Victor som kommer
operera mig. Om ni kommer ihåg, ifrån förra blogginlägget så är det den Victor
som undersökte mig på Sahlgrenska i fredags, han ska börja arbeta på
Carlanderska som kirurg, han är enligt Per en av de vassaste kirurgerna, och som han kommer
arbeta med fr o m i höst. Jag log och sa, det är lugnt Victor hade ingen lätt uppgift i
fredags och jag gillade honom också.
De hade givetvis pratat om mig.

Min kära sambo Ulf var med och hade också förberett
sig om det skulle behövas, dock räckte det med hans närvaro och för mig är han
ett stort stöd och det ger mig trygghet.

Vi avslutade mötet med glada miner och jag gav Per
en kram och sa, Gud så skönt att kunna le igen, och han sa med ett brett leende,
vi ses i juni.

Nu känns det skönt att få vara tillbaka på Carlanderska och jag fortsätter min rehabplan och att jag har en och samma läkare hela vägen.

Nu är jag hemma i Kullavik igen efter rehab i
Spanien av min influensa som fortfarande inte riktigt har släppt helt, men vi
fick några fina dagar på slutet av påskhelgen och fick njuta av sol och värme.

Vi kom hem i tisdags och igår var det dags för ”inskrivning”
och provtagning av sköldkörteln. Jag har även fått operationstid den 10/4,
alltså i nästa vecka. Inget jag bett om, utan så arbetar man på Sahlgrenska,
trots att jag förklarat att jag önskar få ett möte med ultraljudsundersökning
och provtagning av mina värden, för att därefter fatta beslut om ev. operation.

Vi var på plats kl 07:00 för provtagning, och
denna gång frågade jag syster om vilka prover som var beställda, för sist hade
de glömt att beställa prov av sköldkörteln T4 och THS. Denna gång var alla
prover beställda (eftersom jag ringde i onsdags och sa till) när sjuksyster stack mig i armen så fungerade tagning för första gången på många år. Jag
har varit svårstucken och blodet har inte velat rinna till utan de har bara
fått ut lite granna, vanligtvis har de stuckit mig 3 – 6 ggr och de har alltid
varit missnöjda med mängden, men denna gång gick det
utmärkt, jag säger bara stort tack till Erik Enby kur, som gjort att mitt blod
är på banan igen.

Därefter gick vi upp till Kirurgi avd. för att
träffa inskrivningspersonalen. När vi kommer upp får vi reda på att jag inte får
träffa tidigare läkare eller någon specifik läkare för inskrivning och diskussion. Då sa jag att sist jag var här
lovade ni mig en ultraljudsundersökning, vem ska göra den? De kallade upp en Victor
som inte var förberedd på att jag skulle komma, utan han blev extra inkallad
med kort varsel. Victor började med att ifrågasätta varför jag ville ha en
ultraljudsundersökning, eftersom jag ska opereras.

Då fick jag åter berätta om historien och händelseförloppet,
och svarar honom att jag är inte alls säker på att jag ska opereras, utan det beslutet
kommer jag ta efter att jag fått höra vad blodproverna säger samt vad ultraljudet
visar. Jag har inte bett om någon operationstid utan ett möte för utredning av
min sköldkörtel och status, men istället får jag en kallelse för inskrivning
inkluderad operationstid, fast jag sagt att jag inte är redo för en operation
ännu. Men Jenny Oliver som är min kontaktperson säger att ni gör så här, och att
jag får avsäga mig operationstiden om jag väljer att inte bli opererad.

Victor som ska göra ultraljudet säger att det är onödigt
att göra någon undersökning då han saknar tidigare ultraljudsundersökningar, då
säger jag lugnt till Victor att Sahlgrenska har alla tidigare plåtar från
Carlanderska och när jag var här sist så gick vi igenom dem med läkare Erik som
var helt med på banan och var ett bra bollplank och stöd i mina frågor. Vips så
försvinner Victor ut och tar reda på mer information om min historia, vi väntar
och tiden går, efter en lång stund kommer Victor in i rummet, som ber om ursäkt
att han inte visste att de fanns, men nu hade han koll sa han.

Min känsla var att man satt Victor på uppdraget ”övertala
patienten” att ta sin operationstid, jag kan väl säga att han gjorde så gott
han kunde, men här begår han ett misstag. Han går igenom halsen noggrant och
beskriver vad han ser och nu kommer mina frågor om tidigare tumörer och
huruvida de vuxit.

Han svarar att allt är växt, okej, vad menar du,
jag vill veta de 2 tumörer som ligger på vänster sida som är en av de som man
tagit biopsi på och som det sägs är elakartad cancer i, och den tumör som ligger
till höger och som hade vuxit till 2,5 cm sist jag var på Carlanderska hos läkare
Per Bümming. Han bedömde att det var en ofarlig cysta. Då säger Victor, nej, det
är den som de stuckit i, nu börjar jag tappa tålamodet, det kan inte stämma,
jag har kollats 2 ggr tidigare och då har de bestämt sagt annat, ja du får
ursäkta mig men nu snurrar du till det ordentligt för mig och detta blir inte
trovärdigt.
Detta gör inte att jag kommer lägga mig på operationsbordet, utan
jag vill veta hur status är på mina tumörer. Victor börjar inse att detta inte blir
bra och försöker rädda upp situationen. Då
ni strulat till det och inte vet vilken tumör som man tagit prov på, ber jag om
en biopsi på den större tumören, men Victor gillar inte att ”jag ska springa
där” som han uttrycker det, och ta nya biopsier eller kontrollera mig, fast Sahlgrenska
inte gjort någon biopsi på mig en enda gång eller haft ett riktigt möte med mig
inför kommande händelser.
Detta kallar jag inte god service eller bra bemötande,
jag får rysningar på hur vi i Sverige behandlar våra patienter som om vi var 50
år tillbaka i tiden.

Jag ställde även frågan, om ni skulle opererat mig
nu och sedan undersökt mina tumörer, finns det då risk för att ni fel bedömt att jag inte har cancer. Han svarar JA det finna alltid en liten chans.

Tack då kommer vi inte längre idag. Han ber lite om
ursäkt om strulet och säger att han ska till Carlanderska senare idag på ett
möte, och kollar upp huruvida biopsin är tagen i höger eller vänster tumör.

Vi går ut i väntrummet för att invänta nästa
person Läkare Susanne, som ska undersöka mina stämband inför operationen. Under
tiden när vi väntar kommer Victor ut till oss igen och gör ett sista försök att släta
över det som hänt, men vi blev inte klokare av det han sa.

Vi blir hämtade av Susanne, hon är käck och
trevlig, jag säger som det är att jag inte kommer tacka Ja till operationen i
nästa vecka och om det gör att hon kanske inte ska göra kollen på mina stämband.
Hon svarar då, men du kanske ska operera dig senare, jag svarar, det är möjligt.
Susanne säger att jag tycker vi kollar ändå eftersom du både har varit kraftigt
förkyld/influensa och ser om dina knölar påverkar dina stämband.

Susanne frågar om hon får ta in en elev som står
på utsidan och väntar, för att ta del av undersökningen, självklart inga
problem. Susanne är cool, henne gillar jag! Undersökningen görs med bedövning i
båda nässporrarna och sedan går de ner med en slang och en lampa och kollar
läget. Hon säger det ser riktigt bra ut, ingen påverkan av struman eller några
sviter på stämbanden av din influensa, skönt med lite positivitet Jag tackar henne för god service och ber henne förmedla vidare att jag avsäger
mig operationen i nästa vecka. Hon säger visst inga problem.

Jag och Ulf var inte helt nöjda med det totala besöket
och vi tittade vidare på vår privatförsäkring och inser att vi borde kunna få
en ny tid hos Carlanderska och reda ut begreppen om vilken tumör som de stuckit
i samt begära en ny biopsi i den växande tumören. Ulf ringer till DKV och får jobba hårt
för en tid , men han ger sig inte utan nu har vi en ny tid hos Carlanderska den
10/4. Nu får vi se hur detta mötet blir, även på Carlanderska vill de bara
sätta kniven i mig och inte hålla på med några uppföljningar. Men nu har vi
läst på ordentligt avseende privatförsäkringen och tänker att med en del av texten i
avtalet som stöd borde vi kunna få den hjälp jag behöver framöver.

Jag ger inte upp, utan hoppas att vi får igenom en
ny biopsi och att vi får till ett uppföljningsmöte i början av sommaren. För
jag tänker fortsätta med min alternativa behandling, med Enbys kur, rätt kost och mineraler och kosttillskott ett tag till. Det är först nu som kroppen visar på bra resultat, alla proverna var lysande och jag känner att mitt blod är bra samt att jag har bättre flöde i kroppen. Nu är det dags för kroppen att börja jobba med att minska cancern och struman, tänker jag. Dock är det viktigt att jag tar det lugnt, ingen stress, andas, vila när det behövs och vara ute mycket i friska luften. Jag går även iväg och får Healing av Catarina Degerstam, hon är en ängel!

Jag kan säga att jag har fått en hel del ytterligare erfarenhet
och insikt hur Sveriges sjukvård fungerar, detta kommer jag återkomma med längre fram och även vända mig med skrivelser till politikerna. Jag blir positivt inspirerad av allt
jag läser och lär mig om cancer och om olika sjukdomar. Sköldkörtel
problematiken är ett bekymmer i Sverige, läkarna står som frågetecken, ingen
vet idag varför den ökar och det är främst kvinnor i 40+ åldern som blir drabbade.

Nu önskar jag er en riktig skön helg, hoppas solen kommer lysa på oss !

De senaste 14 dagarna har det hänt mycket både bra och
dåliga besked avseende min hälsa. Mötet hos Erik Enby den 9 mars var storartad,
som jag berättat om tidigare, mitt blod var fantastiskt. Den 13 mars såg vi
Erik Enbys film som visades på Kulturum i Partille. Min familj var med, vi reagerade mycket starkt på hur man utsatt Erik för ett drev och hur han
blev av med sin läkarlegitimation. Efter filmen höll Erik en frågestund, själv berättade
jag om mina veckor av Eriks kur och hur jag mådde och hur jag tänker. Det finns
en stor nyfikenhet och efterfrågan av att bli frisk den alternativa vägen, det
kom fram flera personer till mig efter filmen och ville prata, det blev många nya fina kontakter. Detta kändes mycket positivt
Det som inte är bra och gör mig riktigt förbannad
är att se hur Sverige har hanterat Eriks forskning och hans ärende, Sverige är
ett korrupt land. Eriks forskning/fall är bara en i mängden, många fler ärenden
finns och fler kommer bli utsatta. När jag nu fördjupar mig i vår s.k etablerade
sjukvård och om den alternativa medicineringen för att bota sjukdom förstår jag
att landet Sverige ligger långt efter i utvecklingen. Min summering är att det
handlar om makt och pengar, självklart även om okunskap. De som sitter i det s.k
läkaretablissemanget blundar och ingen vågar sätta sig emot de som har makten.
I andra länder som Tyskland, Frankrike, Schweiz m. fl har det kommit ganska långt med att tillåta och arbeta med de alternativa metoderna, för att inte tala om
Japan och Kina.

I Sverige botar vi sjukdomar med mediciner och
piller till patienten och min erfarenhet är att man ser bara på det man kom och sökte för = ingen koll på patientens totala hälsa, vilket i många fall har stor betydelse. I Sverige
botar vi symtom, en kortvarig lösning, som gör att vi är ett land med extremt många sjuka människor i ett så kallat väletablerat land.

Ni känner säkert till att
en cancerpatient i Sverige som inte återfår cancer inom 5 år friskförklaras. De
som sedan får cancer igen efter att dessa 5 år har gått, registreras som första
gångare som cancerpatient. Vilket innebär att våra siffror/statistik på
cancerpatienters tillfrisknande av behandling inte stämmer. Området ”Sveriges sjukvård”
finns det hur mycket som helst att jobba med, en förändring behövs, på flera
plan!!!

Den 13 mars var jag iväg på ett nytt extra ultraljud/röntgen
på Calanderska då jag kände mig orolig av att en av tumörerna vuxit
på sköldkörteln, samt att jag kände av ett tryck i halsen. Det visade
sig att cancertumörerna låg oförändrade och att en annan tumör som man ej gjort
biopsi på, var 1 cm i storlek den 19/1, och nu hade den vuxit till 2,5 cm. Det
kändes mindre bra. Denna knöl har troligtvis ingen cancer, p g a att den vuxit så
fort, en del av struman. Struma kallas det som växer på sköldkörteln och gör
att den blir stor i omfång. Struma kan vara blandade knölar av olika slag, nu har
jag även cancertumörer vilket i sig inte är lika vanligt. Struma kan man leva
med så länge sköldkörteln producerar rätt mängd hormon och att man inte känner
några större besvär.
I början av januari när jag fick mitt cancerbesked hade
jag inget besvär av Sköldkörteln och jag tänkte då att jag ska göra allt för att
få bukt med mina cancertumörer, de har en storlek på 1 cm och en på 1,4 cm. Struman
var då inget som besvärande mig, nu har jag läst på allt om Struma och vad kan
jag göra för att förhindra dess tillväxt.
Det finns flera saker att göra, äta
rätt, absolut ingen stress, tillsätta mineraler och kosttillskott inklusive jod
som är bra för sköldkörtelns överlevnad.

Mitt i allt elände åkte jag på influensan i veckan, närmare
bestämt bröt den fullt ut i onsdags, hade känningar på gång redan under tisdagen när
jag packade lilla väskan för att resa ner till vårt hus i Spanien. Det blev en
något tuffare flygning med ett huvud som höll på att sprängas i bitar. Ja, ja,
det är sådant som vi alla får räkna med men det känns lite extra tungt. Nu har jag varit inne i 5 dygn och idag känner jag hur det
äntligen vänder åt rätt håll. Imorgon hoppas jag på en liten promenad i friska
luften och en temperatur på ca 20 grader.
Nästa undersökning av min sköldkörtel
är i vecka 15, då blir det ultraljud/röntgen och provtagning av körteln för att se om den fortfarande producerar hormon, som de glömde att ta senast. Man måste vara med hela tiden, så
denna gång kommer jag säga till under provtagningen och jag kommer också försöka få en ny biopsi på den tumör som vuxit sig större. Nu hoppas jag på några sköna påskdagar i Spanien med min sambo.

Önskar er alla en Glad Påsk

Jag är lite som en Skalman, jag har min ät och sov klocka,
vilket underlättar

Kl 06:00 vaknar jag. Dagen startar med att dricka 5 dl varmt vatten,
detta för att rena tarmarna efter nattens uppsamling av slaggprodukter, sitter kvar i
sängen en stund och läser något intressant.

2 ggr i veckan ställer jag klockan på 04:00, tar en tablett på fastande magen och 2 timmar innan frukost.
Tabletten har till syfte att öka upp mitt immunförsvar ytterligare, en naturmedicin från
Tyskland.

Frukost:En färskpressad apelsin, juicen dricker jag före maten, 2
stora skivor glutenfritt bageribröd, med groddar, en mogen avokado,
finstrimlad gurka och röd paprika + örtsalt och en liten
kaffe.

Efter frukost en timma senare, tar jag min första mineral- och kosttillskotts kur som består av 8 st naturprodukter som blandas och dricks i 2,5 dl vanligt vatten.

Mellanmål: smoothies, tas ca 2 timmar efter frukost.

Frukt smoothies: kan bestå av 1 banan, 1 äpple, 1 päron, ½ dl
blåbär (fina små frysta), ½ dl hallon (frysta), ½ citron, färsk mynta eller
citronmeliss + lite Alka-mine vatten. Här kan man naturligtvis lägga i det som
känns bra och alternera med olika frukter. Jag varierar mig mellan att ha en
röd smoothies eller en gul. Den gula som också är väldigt god: äpple, banan,
apelsin, citron, mango, myntablad + lite Alka-mine vatten. Ibland gör jag smoothies
på bara bär + mynta eller citronmeliss.

Motion: promenad på ca 1 timma

Lunch: ca 2 timmar efter mellanmålet, oftast blir det en
stor sallad, med olika grönsaksblad, rödlök, gurka, paprika, groddar med ugnsbakade
sparris, sötpotatis och gul lök.

Ett annat gott recept på en sallad är Persilje – Tabbouleh: mandlar, persilja, myntablad, tomater,
rödlök, havssalt, olivolja och pressad citron. Suveränt att äta som den är
eller ha som tillbehör till en middag.

Magen får vila en timma efter lunch, sedan är det dags för mitt 2:a glas av kuren, av mineraler och kosttillskott!

Litet mellan mål: 1 glas med ingefära, lime, citron + en chokladboll
(bara nyttiga saker i den) daddlar, kokosolja, kakao, mandelmjöl, glutenfri
havre samt nötter.

Motion: ”varannan dag” 20-30 minuters styrketräning, med fördel
en kortare promenad innan, ca 15 minuter eller 10 min motionscykling för att få upp cirkulationen i kroppen, fokuserad styrketräning
av bålen, armar och balansövningar.

Middag: blir ofta en egengjord soppa,
antingen på broccoli, spenat, blomkål eller sötpotatis, fräser först en stor lök + 3 st vitlöksklyftor i olja, sedan lägger jag i ingrediensen, 1-2 grönsaksbuljongtärningar
+ lite vatten och en burk kokosgrädde, med fördel kan man lägga i olika kryddor
och jag brukar ha en hel del persilja i, nyttigt och gott. Till detta har jag mitt hemma bakade glutenfria knäckebröd, mums!

Magen får vila en timma efter middagen, sedan tar jag mitt 3:e och sista glaset av kuren för dagen.

Om jag är sugen på kvällen tar jag fram nötter av olika slag. Dricker
bara mitt ”Alka-mine” vatten, man kan lägga i en bit citron eller lime, eller
om man föredrar att dricka något gott The. Alka-mine Havsmineraler används som vattentillsats, som är mycket hälsosamt att dricka och är ett smakfullt dricksvatten.

Min artros började för ca 10 år sedan, jag fick känningar i knän
och fingrar. Läkaren sa att jag hade artros och att det är vanligt för
kvinnor i min ålder. Han sa också att det inte fanns så mycket att göra. Han
skrev ut smärtstillande medicin som jag kunde ta vid behov. Jag gick själv
vidare med vad är artros? och vad kan man göra för att mildra eller bli av med
smärtan. Jag vände mig till den alternativa läkemedelskonsten.
Fick tips om att äta danska strandnypon tabletter, jag fick också till mig att
äta mer än vad som stod på förpackningen samt att motion och att vara i rörelse
var bra, även om det ibland gjorde lite ont. Jag blev bättre och det höll sig i schack i flera år, tills för ca 4 år
sedan då artrosen blev värre under vinterhalvåret. Jag blev sämre i kylan och smärtan
ökade på fler ställen, ut i armarna och i handlederna som blev mycket besvärligt.
Även ryggen blev sämre men eftersom jag haft problem med ryggen i större delen
av mitt liv så kopplade jag inte ihop detta med artros. Ryggvärken trodde jag berodde
på mina tidigare skador och diskbråck i nacken samt mina graviditeter. Min
första graviditet var hur bra som helst, men med andra barnet fick jag fog lossning
efter 4 månaders graviditet, besvärligt, min 3:e graviditet kom fog
lossningen redan i v 7, hela bäckenet löste upp sig, det som ska ske i samband
med födseln. Jag fick vara i stillhet och använde kryckor för att ta mig fram
från 7:e veckan till slutet av graviditeten. Detta tog tufft på ryggen, läkarna sa
inga mer graviditeter för dig, din kropp fixar inga fler. Tack sa jag, jag
sitter nöjd Det krävs mycket träning efter fog lossning,
så där har jag lärt mig en hel del, hur man bygger upp rygg- och nackmuskler,
med idogt tränande och långa promenader. Träning har alltid funnits på schemat.
Då jag slarvat eller inte prioriterat mig själv och min träning, har jag
naturligtvis blivit mycket sämre. Jag har tyvärr ibland lagt för mycket tid på mitt arbete, arbete och åter arbete. Jag erkänner
och jag pratar idag med mina barn, att de inte ska ta efter mig i just denna del. Visst, ibland kan man behöva lägga in en högre
växel för att nå sitt mål och en arbetssituation kan öka, men det får absolut inte
pågå en längre tid eller gå ut över hälsan, återhämtning är livsviktigt. Jag
har förvisso haft roliga uppdrag ”för det mesta” och lärt mig enormt mycket, så
det finns mycket att glädjas åt. Men jag har också haft ”år” då tempot varit så
högt att jag legat med hjärtklappning på nätterna, det säger sig själv att det
inte är bra för kroppen.

Juni 2005 gick jag in i väggen, läkarna trodde först
att jag fått virus på balansnerven. Vid den tidpunkten av mitt liv, hade jag familj, 3 ljuvliga ungar med allt vad det innebär, samtidigt som jag arbetade heltid, var fritidspolitiker i SDN Askim, tränade för stora klassikern och ett stort hus som skulle skötas.
Jag såg ut som hälsan själv, stark och vältränad, men hela världen började snurra och jag sökte hjälp hos läkaren. En vecka senare skulle jag Cykla Vättern rundan 30 mil,den satte läkaren stop för. Efter
ca 3 veckors utredningar konstaterade läkaren att så inte var fallet, du har inte virus på balans nerven. Den
läkaren var bra, han ställde frågan, hur lever du? Vi började bena ut, hur mitt
liv och min vardag såg ut. Läkaren kom fram till att min kropp höll på att ta slut att jag drabbats av ”utmattnings
syndrom”. Jag insåg ganska omgående att det han sa var rätt, hur hemskt det än var att höra. En rehabilitering process
sattes i gång, min arbetsgivare ställde upp och var med mig hela vägen. Jag
gjorde som jag blev tillsagd. Jag fick lära mig hur det var att ta hand om mig
själv för att kunna komma tillbaka till arbetslivet, för det ville jag till 100
%. Jag var naturligtvis jätte arg på mig själv, hur kunde jag låta detta gå så
långt, jag hade helt klart lurat mig själv och alla andra. Det tog drygt ett och
ett halvt år, sedan var jag tillbaka i full tjänst igen. Jag var helt sjukskriven
till en början, och sedan trappade vi upp arbetstimmarna i flera månader, tills jag var tillbaka på heltid. Det var en resa som fick stor betydelse i mitt liv, jag lärde
mig en hel del om stresshantering, hur jag hanterar mig själv och andra i
stressande situationer, bra avslappningsövningar, lugn och ro, hur viktigt det
är att andas rätt, att bara vara, och jag gick i samtalsterapi hos en beteendevetare som jag klickade med direkt, det var en fröjd att träffa henne, hon var helt grym. Inte något ont utan att det
har något gott med sig en stor erfarenhet rikare.

Idag var jag tillbaka hos Erik Enby och tog nytt blodprov,
analysen av mitt blod visade ett perfekt resultatet ”en stor förbättring” lika tjusigt som min sambos Ulf, eller kanske t o m bättre
Som ni förstår, så gör detta mig otroligt glad idag, jag har
uppnått delmål 1 av 3.

Delmål 1, var att få ett friskt blod som flöt fint och att de
vita blodkropparna/cellerna var tillbaka på rätt nivå. De vita blodkropparna är
de som ska bekämpa cancercellerna. Ej heller finns det några parasiter eller
baciller kvar. Den 25/2 var jag hos Titti Levin som också
hjälper mig i denna situation. Titti gjorde en blodanalys
den 25/2 och då såg vi att mitt blod var mycket bättre och att parasiter, baciller försvunnit samt att de vita blodkropparna hade ökat. Så nu
går jag in i en ny fas.

Målet med denna del var att få upp mitt immunförsvar, med immunförsvar menas kroppens försvar mot bakterier, virus, celler som omvandlats till cancerceller, främmande celler eller partiklar. De kan orsaka infektioner eller cancer om inte immunförsvaret fungerar som det ska.

Delmål 2, är nu att låta kroppen få
chans att arbeta bort mina cancertumörer. I denna process är det av vikt att immunförsvaret
är på topp och att de vita blodkropparna har kommit tillbaka. Jag kommer fortsätta
med behandlingen/terapin men går ner något i styrka, kosten kommer jag fortsätta med
likt tidigare, motion och rätt mental inställning tror jag är andra viktiga faktorer.
Nästa inlägg kommer handla om ”en dag under behandling/terapin” därefter om stress och hur det påverkar oss och våra celler.

Bifogar bilder från första mötet den 19/1 och andra besöket idag hos
Erik!

De först veckorna var riktigt jobbiga, eftersom kroppen,
framförallt magen reagerade så kraftigt, jag och toaletten blev ett par, tuff huvudvärk
förekommer men det var mer i början, nu inte lika ofta. Kuren jag tar fick jag
själv försöka hantera och komma på hur jag skulle ta på bästa sätt. Jag la upp
ett schema på att ta kuren 3 ggr/dag, (minskade ner totala kuren till 75%) då
jag förstod att en man på 90 kg hade fått samma mängd/kur. Jag använda mig av
min intuition och magkänsla, tänkte att det borde vara logiskt att dra ner på kuren
en del, och så fick det bli. Jag tog bort 1/3 del av kuren, då jag väger betydligt
mycket mindre. Efter 4 dagars påbörjad kur gick jag ner till 75 % av kuren, då jag
mådde allt annat en bra, den tog tufft på kroppen men vi får då komma ihåg att
min kropp var nedsatt, immunförsvaret i botten, och blodet var mycket trögflytande,
jag hade både parasiter och baciller i blodet, och kroppen var stressad. Kosten
är en viktig del för att ge kroppen bästa möjliga chans till läkning, så jag läste
på och kom fram till att jag bara skulle äta frukt och grönsaker, inga mjölkprodukter
och glutenfritt under min terapi/behandling. Lägg märke till att jag skriver
under den läkande perioden, sedan kommer jag säkert bli mer restriktiv i min
kost än tidigare, eller rättare sagt bli en Guru på fantastiskt goa recept av
frukt och grönt ?. Det jag gör är en ordentlig ”RENSNING/ STÄDNING”
på insidan, och det tror jag är vad som behövs för att jag ska lyckas bli helt
frisk från mina sjukdomar.

I lördags gick jag in på min 7:e vecka av 8, jag mår inte
längre dåligt, magen har blivit bättre eller riktigt bra, jag märker att jag har fått en mycket bättre syres upptagningsförmåga, känner
mig pigg och fräsch, har fått tillbaka energin (dippade de första 4 veckorna) sedan
vände det.

Jag vill poängtera att mag- och tarmfunktionen har betydelse
för en stor mängd olika sjukdomstillstånd.

Magens välmående är nummer 1, det är inte för inte som vi säger
”gå på magkänslan” magen talar till oss. Därför har jag valt att ta bort mjölkprodukter
och livsmedel med gluten i och allt kött. Innan åt jag fisk, skaldjur och vitt
kött som fågel ett par ggr i veckan, i övrigt vegetarisk mat. Detta för att
jobba med mina inflammationer som jag får av artrosen. Det jag nu gör visar
redan på mycket goda resultat ?

Min artros började för ca 10 år sedan, först i mindre skala,
då började äta nypon tabletter och det lindrade värken till en början. För ca 4
år sedan blev det värre i händer, fingrar och lederna i armarna. Min rygg har
jag haft problem med i hela livet, då jag som ung kraschade på skidor vid 2
olika tillfällen och vid en magnetröntgen år 2002 visade det sig att jag hade 3
diskbråck i nacken, operation kom i fråga men även denna gång sa jag att detta
måste kunna tränas bort. Jag har varit ganska flitig och idag är dessa
diskbråck borta men jag har artros även i övre delen av ryggen, det var dessa
diskbråck jag skulle kontrollerade när de fann att jag hade en förstorad
sköldkörtel på röntgenbilderna.

Lite tillbaka blick: Hösten 2016 blev jag mycket sämre i ryggen, fick tuffa inflammationer
i höfterna, kunde knappt gå, fick gå av haltandes från golfbanan, då mina vänner är det illa. Fick tid för magnetröntgen och där
konstaterades det att jag hade kraftig artros i ländryggen, de sa om du
inte får bukt med detta via träning så kan vi stel operera dig, ja, ni fattar ju
själva svarat, absolut inte, här ska tränas, och det gjorde jag. Jag satte ihop ett
eget program först med en erfaren sjukgymnast på Carlanderska, jag var inte helt nöjd, gick vidare för att hitta ännu bättre träning med de inre musklerna och jag fann
den, jag har idag satt ihop ett mycket bra tränings program för ländryggsproblematik
och nacke, där har jag kommit riktigt långt, det tillsammans med rätt mineraler och
kosttillskott samt bra kosthållning som gäller för att dämpa inflammationerna i
kroppen, så kan många mer än jag bli hjälpta.

Jag kommer tillbaka med mer information, efter kommande
provtagningar på fredag och ny röntgen i nästa vecka. Dock vill jag säga att
min artros har blivit ännu bättre, inflammationerna näst intill borta, inflammationen/svamp i munnen som jag haft sedan i december är helt borta, så visst fungerar kuren/terapin

Min
kur/terapi som jag började med 2018-01-19 består av mineraler och
kosttillskott. Jag förstod att jag behövde se över min kost under kuren,
göra allt för att ge min kropp en chans att läka på bästa sätt från infektioner,
baciller, parasiter och cancer. Jag började utesluta gluten (även om jag inte
är gluten intolerant) jag fortsatte enligt tidigare att utesluta rött kött helt,
behöll kvar lite färska räkor på fredagar. Jag åt lite mjölkprodukter i början
och flera ägg om dagen. Fick höra att ägg är bra, du kan äta upp till 4 ägg om dagen. Aj
aj, det där var inte bra för mig. Jag började få problem i halsen som en
allergireaktion, jag förstod först inte men sedan kom jag på, det måste vara
äggen. Jag fick i samma veva, tips av min vän Ingela Larsson om böckerna av Anthony Willams. Stort Tack Ingela! Dessa böcker
handlar om medial läkning och hur du kan läka dig genom krafterna i frukt och
grönt ”under den tiden du vill bota dina sjukdomar”. Då förstod jag att ägg är
något jag inte ska fortsätta äta, och det tog 2 dagar så försvann svullnaden i
halsen, samt att magen och tarmarna började må bättre. Jag slutade också
helt med mejeriprodukter även om jag åt väldigt lite av dessa produkter innan
så förstod jag att dessa ändå bidrar till inflammationer i tarmarna och bör tas bort helt i samband med rening av kroppen.

Min kur som jag tar kommer från Erik Enby, läkare- specialistkompetens i allmänmedicin och geriatrik. Jag besökte Erik den 19/1, han tog blodprov. Vi fick se när han analyserade blodet i ett mikroskop som visades på en stor bildskärm, mycket intressant! Tyvärr visade mitt blod på uruselt resultat. Blodet var tjockt och grötigt, de röda blodkropparna satt ihop klumpade och några vita kunde vi knappt se, de fanns någon men på tok för få. Vi fick se parasiter, baciller och ja, summa summarum att mitt blod var mycket inflammerat, ingen vacker syn.

Erik visade hur man kan lösa upp blodet och få det friskt med hans kur. Han fick reda på alla mina åkommor över tid, utöver att jag fått diagnosen cancer i sköldkörteln. Ett av mina stora problem de senaste 10 åren är min artros som tyvärr bara blir sämre och sämre, och värre när jag är i kyla. Jag tänkte, med tanke på hur illa mitt blod ser ut, finns det inget att förlora på att göra denna kur, det kan inte bli sämre. Jag vill som alltid ha mer kött på benen, så jag ville göra ett liknande test oberoende av varandra, så jag tog hjälp av ytterligare en biomedicinare som också gör levande blodanalyser, även denna analys visade på samma dåliga resultat.

Ytterligare en idé kom upp efter vi lämnat Erik, vi måste testa någon annans blod, vi beslutade att testa min sambo Ulfs blod, vi fick tid 5 dagar senare.
Ulfs blod testades och resultatet var hur bra som helst!!! Erik sa, han har bara sett ett lika bra blod tidigare på en Olympier som kastade diskus. Ulf går numer under namnet den friske ”Toblerone och pepparchips” mannen Som ni alla förstår så är det fantastiskt med hans resultat och han är sällan sjuk och har heller inga inflammatoriska sjukdomar. För mig som ska få lika tjusigt blod, kommer dock inte stoppa i mig ovan, nu gäller det att ge mina celler det de behöver. Sjukdomar som blommar upp i våra kroppar tror jag kommer från långt tid tillbaka, där kost, hälsa och livsstil samt tidigare sjukdomar spelar stor roll, mer om detta i kommande berättelser.