Magnesium citrat pulver 200g

Magnesium är ett grundämne som kroppen behöver som byggsten. Ca 60% av kroppens magnesium finns i skelettet och nära 40% finns i kroppens muskelceller. Magnesiumbrist kan ge hämmad tillväxt, leda till psykiska symptom, samt överretbarhet i musklerna som kan framkalla kramper, stickningar, domningar och rubbningar av hjärtrytmen, trötthet, irritation, dålig aptit och för högt blodtryck.

Dosering: 1 – 2 tsk om dagen, kan med fördel tas på kvällen innan läggdags.