Publicerad den 1 kommentar

Transcendental Meditation

Igår kväll var jag och Ulf på information om Transcendental
Meditation. Jag läste informationen på Facebook för några veckor sedan och blev super intresserad efter att jag läst på om TM på deras hemsida, http://transcendental-meditation.se.
Jag bokade 2 platser direkt och hoppades få med mig min sambo Ulf, det fick jag smiley

Det som lockade mig mest med denna meditation var att den bygger på en
Teknik –
ingen religion eller livsstil!!!

Utöver det fanns det flera saker jag fastnade för, att den verkar vara enkel, behaglig, effektiv – kan inte jämföras med andra tekniker. Finns
forskning att läsa samt flera intervjuer med kända och okända människor som har
tagit till sig tekniken med strålande resultat.

*Att transcendera = att vara sig själv. Det handlar om att aktivera
kroppens läkande förmåga, utveckling av hjärnans hela potential, ett effektivt
sätt att sänka stress, låter i mina öron som den optimala ”meditationen” i
dessa tider. Det handlar mycket mer än så, gå gärna in och läs på deras hemsida
för mer info.

Under presentationen så fick vi berätta om oss själva och vad
vi trodde att vi skulle få ut av kursen.

Ulf var främst med som sällskap och själv visste jag inte
hur kursens innehåll skulle tilltala honom. Själv hade jag läst på innan, så jag var i stort sätt redan övertygad om att jag skulle gå kursen. Monika
som var kursledaren berättade om tidigare kursdeltagares upplevelser, efter att
de hållit på med TM tekniken i 4 månader. Deras upplevelser var att de hade utvecklats till det bättre inom de flesta områden inom hälsa, jobb, relationer,
personlig utveckling mm. Och så kom hon in på en berättelse som handlade om en
golfare som lovordade TM och dess teknik, han hade blivit en mycket bättre
golfare och nu verkade det som Ulf blev fast smiley

Till min glädje bokade vi in oss tillsammans på kurs den 28 –
31 juli. Vid första tillfället har vi
var sin personlig instruktion/kurs med deras utbildare samtidigt, himla smidigt,
Monika och Mikael är ett par som har hållit på i 40 år i att utbilda i TM
tekniken. Efterföljande dagar ses man i grupp i dagarna 3, därefter ses man var
14:e dag för uppföljning och meditation, totalt 4 månader.

Efter kursen, ska man meditera 20 min på morgonen, helst
före frukost och sedan en gång på eftermiddagen i 20 min, för att få full effekt.
Meditationen kan utövas var som helst, sittandes med slutna ögon.

Maharishi Mahesh Yogi, var den som introducerade TM i
världen 1958, sedan dess har ca 6 miljoner människor tagit till sig tekniken
och utövar den dagligen.

Han säger att: ”Den mänskliga hjärnans potential är
obegränsad och oändlig”

Det finns även skolor i världen som har detta på schemat, regeringen
i England helfinansierar skolor som använder Transcendental Meditation. Regeringen
i Brasilien har anpassat skollagen så att TM kan införas på samtliga skolor,
mycket intressant. Undra när Sverige ska våga tänka i dessa banor, använda andra
Tekniker en de gamla traditionella som gör att vår skola har stagnerat och inte
håller takt med utvecklingen i vårt samhälle, japp där fick Sveriges regering
sig en känga.

Enligt Monika kommer en rektor i en skola i Skåne,
starta ett pilotprojekt i TM. Det låter bra, tyvärr så tror jag inte på att det
får någon genomslagskraft i Sverige. Pratar om egen erfarenhet, när jag satt
som fritidspolitiker och besökte en skola i Bunkeflo i Malmö, där genomförde man ett pilotprojekt om att införa 1 timmas rörelse/idrott på skolschemat varje dag ”årskurs 1 – 9” under åren
1999 – 2003, detta gjorde att elevernas studieresultaten ökade och de mådde bättre, dock stannade det
där, vad jag vet!!!

1 reaktion på “Transcendental Meditation

  1. Inte då! Maja har pulsträning på schemat varje dag och skall fortsätta med det i 9:an. Hennes klass är också en pilotklass för att se om det finns en koppling mellan träning och studieresultat och det tror jag stenhårt på.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *