Publicerad den 1 kommentar

Kombo – Shot!

Mot förkylning och ledvärk!

Recept på SHOT!!!

200 g färsk ingefära
1 liter vatten
1/2
dl honung
2 st citroner
1 st chili (grovt hackad)

Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den och chilin i
vattnet, värm upp (men aldrig över 60 grader) låt dra i minst 20
minuter. Koka ej då detta gör att delar av allt det nyttiga försvinner.

1. Sila av ingefäran/chilin och blanda i honungen medan
det fortfarande är ljummet ( ej över 40 grader).

2. Låt svalna och pressa sedan i citronerna, sila
och häll på flaska, förvaras i kylen.

Häll upp SHOT:en i ett litet glas minst 6 – 10 cl, häll i kosttillskotten nedan och rör om och drick.
Gurkmeja 5 krm
MSM 2 krm
Ascorbinsyra 2
krm

Magen kan reagera på både gurkmeja och MSM, kan sätta fart på magen, dock inget farligt men ta då mindre doser och öka på efterhand, magen vänjer sig.

Jag tar shot:en 3 ggr per dag, kommer minska den till 2 ggr om dagen om några veckor, men nu känns det toppen att ta 3 ggr per dag. Jag har blivit bättre i mina handleder. Och nu i förkylningstider som redan börjat vill jag mota Olle i grind smiley

Om någon önskar hjälp med att köpa kosttillskotten har jag på lager hemma, jag har börjat så smått som återförsäljare av vissa kosttillskott.

Hör gärna av er om ni har några frågor.

Önskar er en bra och frisk vecka smiley

Publicerad den 5 kommentarer

Ursäkta – lång frånvaro!

Nu har sommaren övergått till höst även om man får nypa sig
i ärmen om det verkligen stämmer? Jag var ute på min 60 min Power- walk och sommarkänslan var
där igensmiley

Tiden går och med den kommer nya utmaningar, det händer saker hela
tiden och jag förkovrar mig i mina studier (inom alternativmedicin och det
mediala) samt arbetar med mig själv och mitt tillfrisknande.

Jag är övertygad om att jag är på rätt väg som Hälsoinspiratör och
till våren 2019 har jag som mål att hålla min första föreläsning. Föreläsningen
kommer handla om mig själv och mitt liv, ledordet i föreläsningen kommer handla
om att ” VÅGA ”.
Våga ta ansvar !!!

Jag har upptäckt att jag gillar ordet förbannad, jag är glad att jag ibland blir lite
förbannad och går igång, för det är det som gör att jag förändrar och tar tag i saker och ting.
Jag ska vara ärlig med att säga att det har varit tufft och att jag inte är helt nöjd
med de åkommor som uppstått efter operationen. T ex. muskelvärk, kramper i
armar och ben, klåda, acne, ökad ledvärk, vikt uppgång, sömnproblem och mitt
humör har helt klart påverkats. Ja, det kanske inte är så konstigt men jag försöker nu
fokusera på att reda ut vad som är vad med hjälp av en ny läkare, samt att jag
återgått till mina hälsokostvanor av tillskott för min ledvärk och lite annat
som har tagit stryk. Listan var lång till min förra läkare Per och jag krävde
nu bättre uppföljning samt information vad som händer med min kropp. Jag blev
genast överflyttad till Kaj Stenlöf som är specialistläkare på endokrinenheten
på Carlanderska. Jag fick omgående träffa Kaj som visade tydligt att han brydde sig och jag fick förtroende för
honom, vi har nu lagt upp en plan hur vi går vidare med helheten av min hälsa. Vi
har ökat upp levaxin dosen från 125 till 150 mg för att få ner mitt TSH värde, det
får inte ligga för högt så tätt efter operationen för det kan öka risken för nya cancertumörer.
Detta innebär att jag kan känna av mer hjärtklappning men enligt läkaren inget
att oroa sig för.

Då man tagit bort hela min sköldkörtel och att mina
bisköldkörtlar fått stryk i samband med operationen så påverkas hela det
endokrina systemet ytterligare. Jag påstår att jag som kvinna får fler reaktioner i min kropp än om jag varit en man, eftersom vi har fler hormoner som styr i vår kropp. Visste ni att man i större
utsträckning testar fram läkemedelspreparat enbart på män, så är det i fallet med Levaxin,
ja, ni fattar poängen. Märkligt att inte läkemedelsetablissemanget har fattat
att män och kvinnor är olika. Framförallt när det gäller hormoner och det endokrina
systemet så påstår jag att vi är mycket olika varandra. Vilket gör att man enligt
mig inte kan säga att det syntetiska preparat ”Levaxin” som är framställt är
lika bra för kvinnor som för män. Dock finns det kvinnor som äter levaxin och som säger att de mår okej, men ju mer jag tittat på hur kvinnor och män mår så är mörker talet stort och det finns mängder av underlag på att kvinnor mår dåligt på Levaxin, men detta vill man inte gärna visa inom svensk sjukvård.

På 1980-talet tog man bort det gamla naturliga sköldkörtelhormonpreparatet NDT och ersatte
det med Levaxin. NDT är ett hormonpreparat som är mer likställt med vårt egna
hormon. Varför tog man bort det gamla? Jag kan bara komma fram till att det syntetiska preparat Levaxin är billigare och enklare att framställa. Jag har tagit reda på en hel del och jag har fått kontakt med personer som idag
äter det gamla preparatet NDT och som känner sig mycket bättre eller helt bra
igen. Tyvärr är det inte enkelt att få tillgång till NDT som ett
förstahandsval i Sverige. I Sverige måste man äta det syntetiska preparatet Levaxin i
minst ett år, och därefter måste du finna en läkare som är villig att göra en licensansöka
till läkemedelsverket som i sin tur ska godkänna om man får lov att använda NDT. Ansökan gäller sedan i 1 år i taget, sedan får man börja om, smidigt???

Jag skulle redan idag kunna få tag i NDT
utomlands, då det är flera länder som har det i sitt vanliga sortiment, men då får jag ingen uppföljning av någon läkare här hemma. Jag vill inte testa och
pröva mig själv fram i denna för mig nya värld, så jag avvaktar och ger Levaxinet
en chans under läkares kontroll. Dock har jag varit tydlig till min nya läkare
Kaj att de får ett år på sig att få ordning på mina värden och mitt välmående.
Han vet också om att jag föredrar att ta ett naturligt hormonpreparat än ett
syntetiskt, vilket jag kan tycka ska vara patientens val att få avgöra enligt
lag. Sista ordet är inte sagt om detta. Jag kämpar vidare och hoppas på det
bästa.

Jag lovade att återkomma med TM transcendental meditation
kurs som jag och Ulf gick tillsammans i slutet av juli. Tyvärr, så har inte Ulf
fullföljt att meditera p g a tidsbrist. Jag kan förstå det på ett sätt men jag
skulle vilja påstå att det i längden lönar sig att lägga 20 minuter på morgon och en gång på em./kväll. Jag tycker att jag blivit mer medveten om mitt inre och det är skönt avstressande. Det sägs att man kommer upptäcka mirakel med sitt inre men att det kan ta upp till 4 månader innan man känner den förändring. Jag tror på att meditera eller någon form av yoga dagligen, så för mig passar detta utmärkt!!! Jag fortsätter med min meditation och kan varmt rekommendera detta till er!

Jag kommer lägga ut ett recept på en kur som jag tagit nu under 3 veckor som redan visat på goda resultat, en kombo att stärka kroppen mot förkylningar och ledvärk!!!

Så gott att vara här igen smiley önskar er alla en riktigt go helg!
Kramar
CC